Voler intraprendere un "percorso nutrizionale" significa essenzialmente voler cambiare.
Niente cambia veramente se non cambiamo noi per primi, quindi modificare l'atteggiamento è un passo fondamentale e necessario per riuscirci.
Il percorso che propongo ha l’obiettivo di portare all’autonomia, cioè all’evoluzione di un comportamento alimentare fatto di scelte consapevoli e serene.
Cerco di condividere al meglio le mie conoscenze con chi si rivolge a me per un supporto, adattandole allo stile di vita di ognuno e soprattutto cercando di costruire attraverso la conoscenza una COSCIENZA personale della Nutrizione .
Perchè un’abitudine diventi tale è necessario ripetere un gesto tante e tante volte, fino a farlo diventare, appunto, un’abitudine.
È evidente che questo è un punto di arrivo e prevede necessariamente il reale ascolto di quelle che sono le esigenze di ognuno, conciliando gusti e abitudini con le indicazioni di una corretta nutrizione.
Propongo piani alimentari personalizzati per:
- Bambini
- Adolescenti
- Anziani
- Sportivi
- Gravidanza
- Allattamento
- Menopausa
- Vegetariani
In condizioni patologiche, precedentemente diagnosticate dal medico:
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Dislipidemie
- Sindrome metabolica
- Allergie ed intolleranze alimentari
- Epatopatie
- Disturbi dell’apparato gastrointestinale
- Malattie endocrine
- Sovrappeso e obesità
- Disturbi del comportamento alimentare